冷凍かぼちゃで！プルーン入りマッシュクリーム！ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   冷凍かぼちゃを600wで3～4分レンチンします！
   ※生のかぼちゃを使う場合は柔らかくなるまで5～8分程レンチンしてください！

2. 2

   皮と実をわけます！
   ※クリームに皮は使いませんがきんぴらや炒め物に使えます！

3. 3

   実の方をホクホクのうちに潰します！

4. 4

   潰せたら☆を全て入れ混ぜ、600wで1分レンチンします！
   ※水分が多い場合は追加でレンチンして好みの緩さにしてください！

5. 5

   プルーンを細かく切って混ぜ合わせます！

6. 6

   完成です！