レンチン★鶏肉ときゅうりの梅肉和え レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
POOHさん
頂き物のきゅうりと自家栽培の大葉を使って作りました。

火を使わないのでレンジだけで作れます。
みんながつくった数 2

材料(2〜3人分)

鶏胸肉
1枚(200g)ぐらい
塩&こしょう(お好みで加減してください)
少々
お酒
小さじ1
きゅうり
1本
大葉
3~5枚
★タレ
ポン酢
大さじ2
梅肉(今回はチューブ)
2~4cm
●食べる直前
白ごま
小さじ1

作り方

  1. 1
    きゅうりをひと口大に切る
  2. 2
    鶏胸肉に塩こしょうをし、耐熱容器に入れて、お酒をかけ、500Wで5分ぐらい。
    ※大きさにより加熱時間を増やしてください。
  3. 3
    鶏肉の粗熱を取り、ほぐす。
  4. 4
    容器に、★タレの2種類を混ぜ合わせる。
  5. 5
    【作り方4】★タレの中に、【作り方1】きゅうりと【作り方3】鶏胸肉と大葉のみじん切りを入れて混ぜ合わせる。
  6. 6
    食べる直前に、白ごまを振って完成

おいしくなるコツ

少し冷やしてから食べると美味しいです。 ポン酢と梅肉でさっぱりします。 梅肉はお好みで加減してください。 鶏胸肉に塩コショウをしているのお肉も味がついて美味しいです。

きっかけ

お友達が自家栽培したきゅうりをもらい、美味しく食べれるレシピです。 夏バテ気味で食欲が落ちてるのでさっぱり美味しく食べられるレシピです。

公開日:2020/08/13

関連情報

カテゴリ
鶏むね肉その他の電子レンジで作る料理きゅうりその他の鶏肉料理
関連キーワード
鶏胸肉 梅肉 味ポン きゅうり
料理名
レンチン★鶏肉ときゅうりの梅肉和え

このレシピを作ったユーザ

POOHさん 食べること飲むこと大好き。 手軽ですぐに作れるレシピを掲載します。 どうぞよろしくお願いします。

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする