レンチン★鶏肉ときゅうりの梅肉和え レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
-
1
きゅうりをひと口大に切る
-
2
鶏胸肉に塩こしょうをし、耐熱容器に入れて、お酒をかけ、500Wで5分ぐらい。
※大きさにより加熱時間を増やしてください。 - 3 鶏肉の粗熱を取り、ほぐす。
- 4 容器に、★タレの2種類を混ぜ合わせる。
- 5 【作り方4】★タレの中に、【作り方1】きゅうりと【作り方3】鶏胸肉と大葉のみじん切りを入れて混ぜ合わせる。
- 6 食べる直前に、白ごまを振って完成
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火を使わないのでレンジだけで作れます。