糖質オフ！！ダイエット豚汁 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   材料を用意します。
   
   玉ねぎはスライスします。
   
   豆腐はスプーンですくい取り、崩しながら入れることで表面積が増えて味が染み込みます。

2. 2

   豆腐、もやし、玉ねぎ、豚バラ肉を入れます。
   
   水2カップと顆粒だしも入れ、中火でゆっくり煮ていきます。

3. 3

   15〜20分煮込み、全体に火が通ったことを確認します。

4. 4

   火を止めて、乾燥わかめを入れます。
   
   味噌を溶きます。

5. 5

   完成です。