ブロッコリーとトマトの中華風卵炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
トマトは一口大に切る。ブロッコリーは小房に切り、レンジで2～３分チンする。長ネギは微塵切り。卵は割りほぐす。フライパンにごま油を熱し、卵液を流し入れ、半熟状態になったら皿に取る。
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2
同じフライパンに油（分量外）を足して熱し、今度は*を炒める。トマトがしんなりしたら、**を加え、1の卵を戻す。塩コショウで味調整して完成！
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