舞茸野菜シーフード炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
- **キャベツ 2枚
- **人参 3ｃｍぐらい
- **ピーマン 1個
- **玉ねぎ 1/5個
- **豆苗 1/3袋
- **舞茸 1/3パック
- *鶏モモ肉 50ｇぐらい
- *シーフードミックス 一掴み
- *おろし生姜 半片
- *おろしニンニク 半片
- ***醤油 大さじ1/2
- ***オイスターソース 小さじ1
- ***塩コショウ 少々
作り方
-
1
キャベツはざく切り、人参とピーマンは細く切る。玉ねぎは薄切り。舞茸は手で裂いておく。鶏肉は一口大に切る。フライパンに油（分量外）を熱し、*を炒める。
-
2
色が変わったら**を加え、火が通ったら***で味付けする。完成！
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 肉野菜炒め
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
