おからでお腹いっぱい！おからサラダ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
きゅうりは塩をまぶしておく。
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2
サラダ油でにんじん・玉ねぎを炒める
-
3
②に火が通ったらおからを加えて４分位炒める
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4
★で味付し、卵を加えて炒める
-
5
おからが冷めてから水気を絞ったきゅうりとマヨネーズを混ぜる
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