大豆たっぷり！ヘルシー大豆カレー♪ レシピ・作り方
材料（3～人分）
作り方
-
1
たまねぎは1センチ幅にスライス、その他のものは乱切りにします。カレールー以外のもの全て圧力鍋に入れます。大豆は凍ったまま使います。
- 2 圧力がかかり始めたら弱火にして5分で火を止め自然放置します。圧力が抜けたらふたを開け、2分ほど煮込み市販のカレールーを加えます。とろみが出るまで煮込んで出来上がりです。
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- 大豆カレー
オクハマモ
短時間で栄養バランスの取れたメニュー、手抜きでも手抜きとバレナイ（笑）食事作り・・・安くても豪華に見えて美味しいもの・・・悪戦苦闘の日々は続きます・・・
ブログもやってます♪ お時間のある時に覘いてね！
http://plaza.rakuten.co.jp/mokohamoko/
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