夕飯やお弁当に・・・鶏むね肉のチーズピカタ♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   むね肉は、大きめのそぎ切りにし、塩コショウで下味をつけ小麦粉をまぶします。溶き卵に粉チーズを加えよく混ぜ鶏肉をからめて、大さじ1の油で焼きます。中火でじっくり焼いてください。

2. 2

   大きめのフライパンで300g、全部一度で焼きました。きつね色にこんがり焼けたら出来上がりです。お好みでケチャップをつけて食べます。