簡単ズッキーニとパプリカの焼き浸し レシピ・作り方
材料（複数人人分）
作り方
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1
ズッキーニは、1センチ幅に切り、パプリカはヘタを取って乱切りに。
※パプリカの種は、栄養がたっぷり入っているので種もそのまま使います
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2
フライパンを熱しごま油を引き、焼き①を入れ色がつくまで炒める
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3
耐熱容器に白だし、熱湯を入れ混ぜておく
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4
②を③に入れて漬け込む
最低1時間漬け込む
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5
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おとも。
◉スパイス＆ハーブ検定 2級
◉食生活アドバイザー
◉発酵食品マイスター
◉発酵食健康アドバイザー
#体が喜ぶごはん#体に優しいごはんを心がけて。#ゆる無添加
簡単料理、身体に優しいごはんを日々研究中
Instagramがメインです。アカウント:ozatom.kitchen
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