オートミールでシシャモフライ♪ レシピ・作り方

オートミールでシシャモフライ♪
  • 約30分
  • 500円前後
Cupcake
Cupcake
小さなシシャモだってメインになれます!

材料(4人分)

作り方

  1. 1 シシャモに下味用の
    マヨネーズを絡めます
  2. 2 オートミールとコーンフレークは
    ミキサーで粉々にし、
    1のシシャモに衣としてつけます
  3. 3 鉄板に並べて
    上からオリーブオイルをかけて
    180℃で20分焼きて完成です

きっかけ

カルシウムたっぷりのシシャモを 家族に食べさせたくて

おいしくなるコツ

お好みでソースやマヨネーズと食べても美味しいです

  • レシピID:1850027422
  • 公開日:2024/03/18
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カテゴリ
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