レンジで出来る簡単オクラのさっぱり和え レシピ・作り方

レンジで出来る簡単オクラのさっぱり和え
  • 約10分
  • 300円前後
momomo_
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オクラは茹でずにレンジでチン♪
味付けも白だしのみなので時間ない時の1品にオススメ。

材料(4人分)

  • オクラ 8本
  • 適量
  • 水(レンジで茹でる用) 適量
  • ●白だし 大さじ1
  • ●シソの葉 2枚
  • ●いりごま ひとつまみ

作り方

  1. 1 オクラのヘタを取り塩をまぶして板ずりします。
  2. 2 深めの皿に1と浸る位の水を入れ電子レンジで加熱します。
    500W2分(レンジにより違うので調整してくださいね)。
  3. 3 水で流します。
  4. 4 オクラは一口大に、しその葉は千切りします。
    ●を入れ混ぜ合わせます。
  5. 5 完成!

きっかけ

オクラ沢山いただいたので。

おいしくなるコツ

冷蔵庫で冷やすと美味しいです!

  • レシピID:1850024788
  • 公開日:2022/09/19
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カテゴリ
オクラ
料理名
オクラの和え物
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