電子レンジ調理☆キャベツともやしのナムル レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
もやしをシリコンスチーマーで蒸す。
600w3分程度
蒸したら、ザルにあげて冷ます。 -
2
キャベツをシリコンスチーマーで蒸す。
600w３分程度
蒸したら、ザルにあげて冷ます。 - 3 キャベツが冷めたら、適当に細切りにする。
- 4 ボールにもやしとキャベツを入れ、チューブのにんにくを加えて和える。
-
5
中華あじを振り掛けて和える。
ブラックペッパーを振って、味を整える。 -
6
ごま油を回し掛けて、更に和える。
ごまを振って、ざっくり混ぜたら出来上がり!!
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ぼーずの母ちゃん
二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。
いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。
ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。
お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。
実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑)
宜しくお願いしますm(__)m
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