豆腐とミニトマトのツナ塩ダレサラダ レシピ・作り方
材料（４人分）
- 木綿豆腐 １丁
- ミニトマト(大き目) ５個
- ツナ缶 １缶
- 水 50cc
- 中華あじ 小さじ１弱
- チューブのにんにく ５cm
- ブラックペッパー 適量
- ごま油 適量
- 青ネギ １本
作り方
- 1 木綿豆腐を賽の目切りにしてボールに入れる。
- 2 ミニトマト１個を８等分にして①のボールに入れる。
-
3
耐熱容器に水・中華あじ・チューブのにんにく・ブラックペッパーを入れ、レンジでチンする。
600w20秒程度
よくかき混ぜて冷ます。 -
4
ツナ缶の油分をしぼって③に混ぜてタレを作る。
ボールの豆腐とミニトマトに掛けて和える。 - 5 ごま油を回し掛けて、更に和える。
-
6
お皿に盛り付ける。
青ネギを小口切りにして散らしたら出来上がり!!
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ぼーずの母ちゃん
二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。
いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。
ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。
お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。
実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑)
宜しくお願いしますm(__)m
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ranita2022/04/15 14:09
ツナ缶の塩ダレがとっても美味しいですね。簡単に作れるしハマりそうです。レシピありがとうございました。
レシピへのコメント
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おつまみにも♪