節約メイン☆鶏むね肉のカレーマヨレシピ・作り方

Name: 節約メイン☆鶏むね肉のカレーマヨ
Total time: 30 min
Yield: ３
Ingredients: 鶏むね肉 ２枚; 塩 小さじ１; 砂糖 小さじ１; カレー粉末 小さじ２; マヨネーズ 大さじ３; ドライパセリ 適量

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約30分
500円前後

ぼーずの母ちゃん

皆が大好きなカレー味にマヨネーズで☺️
高カロリー注意!!

みんながつくった数 3件

材料（３人分）

鶏むね肉: ２枚

塩: 小さじ１

砂糖: 小さじ１

カレー粉末: 小さじ２

マヨネーズ: 大さじ３

ドライパセリ: 適量

作り方

1

鶏むね肉を一口大に切る。
2

ジップロックに鶏むね肉を入れ、塩・砂糖・カレー粉末を振り掛けて揉み込む。

空気を抜いて密閉する。

冷蔵庫で最低でも１時間寝かせる。
3

フライパンにマヨネーズを熱して、②の鶏むね肉を炒める。
4

③をお皿に盛り付けて、ドライパセリを振ったら出来上がり!!

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

鶏むね肉が２枚しかなかったので。

公開日：2021/07/20

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このレシピを作ったユーザ

ぼーずの母ちゃん二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑) 宜しくお願いしますm(__)m