作り置き対応 サバ缶トマト煮 レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 玉ねぎとズッキーニは食べやすい大きさに切る。
- 2 鍋にオリーブオイルを熱して玉ねぎがキツネ色になるまで炒める。
- 3 2にニンニクを加えて炒める。
- 4 3にズッキーニを入れて火が通るまで炒める。
- 5 サバ缶、トマト缶、マッシュルーム缶を入れて水気が飛ぶまで熱する。
- 6 コンソメ、塩胡椒で味を整える。
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