豚バラもやしカレー鍋 レシピ・作り方
- 約15分
- 300円前後
○じゅん◎たま♪○
豚肉のビタミンB1の含有量は食材のトップクラスで、疲労回復、生活習慣病の予防、自律神経の安定、美肌の効能があると言われています。
材料（1人分）
作り方
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1
豚バラ肉を食べやすい大きさにカットしておきます。
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2
一人用の鍋に☆を混ぜ合わせます。
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3
鍋にもやしミックスを入れます。
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4
豚バラ肉をのせて蓋をして中火で加熱します。
-
5
湯気が出たら、軽く混ぜ、卵を落として軽く蒸したら完成です。
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○じゅん◎たま♪○
調理師と食育インストラクターの資格を取得し日々楽しく健康レシピ考案を主に活動しています
基本的に旬の食材を取り入れ、味より栄養を重視しておりますが、なるべく美味しいレシピに仕上げてますので、ご理解宜しくお願い致します
温暖化による食物危機は急速に悪化しています 食品ロス防止は全世界の未来に繋げる重要な第一歩のグローバルSDGs、全世界の未来の子供達の為にも、どうか、一人一人のご協力をお願い致します
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