豆腐入りつくね レシピ・作り方

豆腐入りつくね
  • 約15分
あかりはしもと
あかりはしもと
豆腐入りでヘルシーな食べ応えのあるつくね!

材料(4人分)

作り方

  1. 1 タレの★を全部まぜておいて、鶏ひき肉に塩胡椒で下味をする。
  2. 2 ネギ、しょうが、エリンギをみじんぎりにして鶏ひき肉と混ぜ合わせる。
  3. 3 更に水切りした豆腐と片栗粉、酒、塩胡椒を入れて混ぜる。
  4. 4 ③を8等分に分けて、ごま油を敷いたフライパンで焼く
  5. 5 両面焼いて火が通ったら、混ぜ合わせておいた★を入れてトロミがつくまで弱火で焼く。

きっかけ

居酒屋で食べたつくねを豆腐を混ぜて再現しました

おいしくなるコツ

タレを入れた焦げやすくなるので必ず弱火!

  • レシピID:1850018347
  • 公開日:2021/01/11
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カテゴリ
鶏ひき肉絹ごし豆腐木綿豆腐
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