電子レンジ調理☆蒸してたくさん食べられる白菜ナムル レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
白菜を食べやすい細切りにする。
シリコンスチーマーで蒸す。
600w5分
＊白菜が多いので２回に分けて蒸した方が良いです。 -
2
ザルにあげて水切りをしながら、冷ます。
冷めたら水分をしぼってボールに入れる。 -
3
中華あじを振り掛け、チューブのにんにくを加えて和える。
塩・ブラックペッパーを振って、味を整える。
ごま油を回し掛けて更に和える。 - 4 ごまを振り掛けて、ざっくり混ぜたら出来上がり!!
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ぼーずの母ちゃん
二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。
いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。
ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。
お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。
実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑)
宜しくお願いしますm(__)m
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