無限に食べれるツナピーマン レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ピーマンは種を除き、縦半分に切り、1cm巾に切る。
-
2
耐熱容器にピーマン、缶汁をきったツナ、鶏がらスープの素を入れて混ぜ、
ふんわりラップをして電子レンジ(600W)で2分半加熱する。 - 3 ごま油を回しかけ、全体を軽く混ぜる。
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