フライパンで揚げない鯵フライ レシピ・作り方

フライパンで揚げない鯵フライ
  • 約10分
  • 300円前後
ぼーずの母ちゃん
ぼーずの母ちゃん
フライパンで揚げ焼きにしています。
面倒な作業は省いて、マヨネーズで楽々です。

材料(2人分)

  • 鯵の3枚おろし(小さ目) 8枚
  • 塩・ブラックペッパー 適量
  • マヨネーズ 大さじ3
  • パン粉 30g
  • サラダ油 適量

作り方

  1. 1 鯵の3枚おろしの余分な水分をキッチンペーパーで拭き取る。

    両面に塩・ブラックペッパーを振る。
  2. 2 鯵の両面にマヨネーズを塗る。

    塗ったら、パン粉をまぶす。
  3. 3 フライパンにサラダ油を熱して、鯵を揚げ焼きにする。

    火が通ったら、出来上がり!!

きっかけ

フライは面倒だったから。

  • レシピID:1850015677
  • 公開日:2020/06/29
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アジフライフライパン一つでできる夕食の献立(晩御飯)簡単夕食あじ
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つくったよレポート(5件)

  • 好き嫌い大王の料理番
    好き嫌い大王の料理番
    2024/02/13 19:55
    フライパンで揚げない鯵フライ
    美味しく焼けました(^^)
  • えりか91
    えりか91
    2023/10/29 20:22
    フライパンで揚げない鯵フライ
    フライパンでサクサクに出来ました!
    とても美味しかったです♪
  • ひまわり0831
    ひまわり0831
    2023/06/07 15:08
    フライパンで揚げない鯵フライ
    マヨネーズめっちゃ美味しいですね!!
    アジもふっくらして、持つと崩れるほど柔らかかったです!ホントに美味しかったです〜!ありがとうございました^^*
  • hannah212
    hannah212
    2023/04/12 21:06
    フライパンで揚げない鯵フライ
    簡単でおいしかったです。参考になりました!

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