砂肝と豚ミンチの野菜たっぷりオイスターソース炒め♪ レシピ・作り方

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ヤスのり子
2種類のお肉と、たっぷりの野菜をオイスターソースで炒めました♪ボリュームたっぷりなので、ガッツリ召し上がってください❣️

材料(4人分)

砂肝
300g
豚ミンチ
300g
茄子
大2本
しめじ
1/2株
玉ねぎ
1個
にんじん
1/2本
オイスターソース
大さじ2
ウスターソース
大さじ1
少々

作り方

  1. 1
    砂肝は、縦に食べやすい大きさにスライスします。
  2. 2
    茄子は、1センチ幅の半月切りにして、水に浸しておきます。
  3. 3
    にんじんは皮を剥き、5ミリ幅の輪切りに、玉ねぎは薄皮を剥き、くし切りに、しめじは石づきを落として、手で小房に分けます。
  4. 4
    フライパンに油を熱し、1の砂肝と豚ミンチ、3の玉ねぎとにんじんを入れて、炒めます。
  5. 5
    4に2の茄子、3のしめじを入れて、炒めます。
  6. 6
    全体的に炒まったら、オイスターソース、ウスターソースを入れて一煮立ちさせ、最後に塩で味を調えます。
  7. 7
    6を器に盛り付けて、できあがりです♡

きっかけ

蒸し暑い日が続いているので、お肉と野菜をたっぷり食べて、栄養をつけようと思いました♪

公開日:2020/06/18

関連情報

カテゴリ
砂肝夕食の献立(晩御飯)オイスターソースなす全般豚ひき肉

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