電子レンジ調理☆えのきとほうれん草のおかか和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   えのきの石附を切り落として、半分に切る。
   石附側をほぐす。
   
   シリコンスチーマーで蒸す。
   
   600w2分程度

2. 2

   ボールに蒸したえのきを入れ、レモン汁を掛けて混ぜる。

3. 3

   ほうれん草の根を切り落として、ラップにくるんでレンジで温める。
   
   600w3分程度
   
   冷ましたら、食べやすい大きさに切って②のボールに入れる。

4. 4

   ②のボールにポン酢を回し掛けて和える。
   
   かつお節を振り掛けて、ざっくり和えたら出来上がり!!