簡単・節約☆鶏むね肉丼 レシピ・作り方

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ぼーずの母ちゃん
簡単に出来る丼です♪
鶏むね肉なので経済的!!
みんながつくった数 2

材料(2人分)

鶏むね肉
1枚
塩・ブラックペッパー
適量
片栗粉
大さじ1
サラダ油
適量
希釈しためんつゆ
100cc
ご飯
2膳
海苔
1枚
青ネギ
1本

作り方

  1. 1
    鶏むね肉をそぎ切りにして塩・ブラックペッパーを振る。
    余分な水分をキッチンペッパーで拭き取ってから、片栗粉をまぶす。
  2. 2
    フライパンにサラダ油を熱して、鶏むね肉を焼く。
    焼き色が付いたら、めんつゆを流し入れて煮詰める。
    水分を少し残して火を止める。
  3. 3
    どんぶりにご飯をよそって、海苔を手で揉んで細かくして乗せる。
    その上に鶏むね肉を乗せて、余ったタレをかける。
  4. 4
    青ネギを小口切りにする。
    ③のどんぶりに青ネギを散らしたら出来上がり!!

おいしくなるコツ

タレを使いたいから、完全に煮詰めないで下さい。

きっかけ

子供に簡単に食べさせようと思って。

公開日:2018/06/19

関連情報

カテゴリ
鶏むね肉部活のお弁当ごはんのお弁当(大人用)鶏丼

このレシピを作ったユーザ

ぼーずの母ちゃん 二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。 いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。 ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。 お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。 実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑) 宜しくお願いしますm(__)m

つくったよレポート( 2 件)

2020/03/15 18:30
とても美味しくできました。家にあった小松菜とキャベツを入れました。
ひろんひろん
ひろんひろんさん レポをありがとうございます♥️ 小松菜とキャベツを加えたら、野菜も摂取出来るから良いですね♪ 美味しく召し上がって頂けて嬉しいです*^^*
2019/12/25 19:24
海苔が良い仕事してますね。 すっごく美味しくて、リピ決定です。 ごちそうさまでした!
++めい++
++めい++さん 美味しそうなレポと嬉しいコメントをありがとうございます♥️ 海苔がアクセントになりますよね!! 安く簡単に出来るし、忙しい時は大活躍です。

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