ブロッコリーとフランクフルトのカレー炒め レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
ブロッコリーを固めに茹でる。
茹でたらザルにあげて水切りをしておく。 -
2
玉ねぎは薄切りにする。
フランクフルトは好みの厚さに斜めに切っておく。
- 3 フライパンにサラダ油を熱して、②の玉ねぎとフランクフルトを炒める。
- 4 玉ねぎがしんなりしたら、①のブロッコリーを入れて軽く炒める。
- 5 軽く炒めたら、コンソメ・カレー粉で味付けをして出来上がり!!
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ぼーずの母ちゃん
二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。
いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。
ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。
お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。
実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑)
宜しくお願いしますm(__)m
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ボンド子2016/05/30 06:34
朝ごはんにいただきました٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)とっても美味しかったです！
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フランクフルトはジョンソンヴィルのグリルブラッツを使いました。