ニラ玉魚肉ソーセージ炒め★肉を使わず節約 レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
・にらを食べやすい長さに切っておく。
・魚肉ソーセージは縦半分に切り、それを斜めに切っておく。
・卵は溶き卵を作っておく。 -
2
フライパンにごま油を熱して、①の溶き卵で大き目を意識して炒り卵を作る。
炒り卵が出来たら一旦お皿に移す。 -
3
②のフライパンにごま油を足して、①のにらと魚肉ソーセージを炒める。
炒めたらお皿の炒り卵をフライパンに戻す。 - 4 フライパンに炒り卵を戻したら、中華あじ・塩・胡椒で味付けをして出来上がり♪
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ぼーずの母ちゃん
二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。
いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。
ずぼらなので調味料の分量はお好みで調整して下さい。
お弁当作りがあるので、簡単な隙間おかずなども公開出来たらと。
実家から届く旬の野菜を無駄なく、体とお財布にも優しくがテーマです(笑)
宜しくお願いしますm(__)m
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肉じゃなくても美味しい(^q^)