一歳娘がパクパク食べる簡単ピーマン炒め! レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 ピーマンを食べやすい大きさに切る
-
2
温めたフライパンにごま油(少なめ)でピーマンを柔らかくなるまで炒める。
※ピーマンが濃い緑色になってくるくらいまで炒める - 3 ピーマンが柔らかくなってきたらめんつゆを小さじ1/2~1くらいを回しかけ30秒くはい炒める
きっかけ
野菜が好きみたいでピーマン食べるかな?と作ってみたらパクパク食べてました!
おいしくなるコツ
めんつゆを入れる前にシラスや鰹節などを入れて一緒に炒めるとタンパク質もとれて美味しいです。 ピーマンは苦味がなくなるくらいよーく炒めてください。 めんつゆや油の量は年齢に応じて調整してください。
- レシピID:1840045098
- 公開日:2023/06/30
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