オーブントースターでこんがり?そら豆とツナの姿焼き レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
torezu
頂き物のそら豆をおつまみっぽくしてみました。
オーブントースターで焼くので、楽々です。
お好みで、黒コショウをふってもおいしいですよー。

材料(6本人分)

そら豆(大)
6本
赤ピーマン
1/8個
シーチキン
1缶
醤油
小1/2

作り方

  1. 1
    ツナと醤油は混ぜ合わせておく。
  2. 2
    赤ピーマンはみじん切りにする。
  3. 3
    そら豆のさやに包丁を入れ、二つに開く。
    その後そら豆の薄皮を取り除く。
    (きれいに半分に割れるように、筋に沿って包丁を入れてください。)
  4. 4
    天板の上にさや半分を並べ、上に豆、ツナ、赤ピーマンを乗せる。
    オーブントースターで、10分ほど焼く。
  5. 5
    こんがりと焼けたら完成!!

おいしくなるコツ

豆は薄皮をむいてから焼くようにしてください。 オーブントースターの代わりに、魚焼きグリルを使うのもおすすめです。 赤ピーマンも普通のピーマンでアレンジ可能です。

きっかけ

そら豆をたくさんいただいたので消費する目的で作りました。 お酒のおつまみとかにもぴったりです。 お好みで黒コショウを振ってもおいしくなります。

公開日:2021/05/25

関連情報

カテゴリ
そら豆ツナ缶
関連キーワード
簡単 オーブントースター おつまみ そら豆
料理名
オーブントースターでこんがり?そら豆とツナの姿焼き

このレシピを作ったユーザ

torezu 料理とスイーツが大好きです。 レシピがお役に立てれば、嬉しいです!! 個人サイトにも、載せておりますので、良ければご覧下さい。 https://torezu-cook.jp/ つくれぽをブログにても紹介させていただきますので、返信が送れる場合があります。 ご了承ください。 画像手順付きのURLはこちらから。 https://raku2.torezu-cook.jp/

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする