[お弁当に！][おつまみに！]ピーマンのたらこ炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1 材料を用意する。
   
   この2つと醤油のみです。(^^)

   

2. 2 ◎ピーマンは縦半分に切り繊維を断ち切るように5mm幅くらいでカットする。
   ◎たらこはスプーンなどで薄皮から剥がしておく。

   

3. 3 熱したフライパンにごま油をしき、ピーマンをいためる。

   

4. 4 ピーマンに油がまわったらたらこを加えて炒める。
   
   仕上げに醤油をまわしかけひと混ぜしたら出来上がりです(^^)

   

5. 5 ◎晩酌のお供に！
   まとめて作って残りはお弁当冷凍に！
   ※朝は40秒くらいかるくチンしてお弁当箱へ(^^)

   

6. 6 ※多めに作った時にはうちの子供たちは
   ふりかけ代わりにご飯にのせて食べたりしています。
   (^^)