レンジで簡単サラダチキン レシピ・作り方
材料（3～4人分）
作り方
- 1 とりむね肉はキッチンばさみで十字に切り込みを入れる。
-
2
耐熱性のタッパーやボウルなどに、とりむね肉と砂糖、マジｯクソルト、酢、料理酒、片栗粉をいれ、上からラップをかぶせてラップごしに手でもみこむ。
10分くらいなじませる。
-
3
レンジ500ワットで３分、とりむねを裏返してさらに2分加熱。
キッチンばさみで切ってみて中まで加熱されてないようならさらに加熱時間を追加する。 - 4 冷めたら食べやすいサイズに切り分ける。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 鶏むね肉
- 料理名
- サラダチキン
しりぃ(^^)v
子供が三人いるので、栄養もとってほしいし、お金はかけたくないし、手間もかけたくないし、でもおいしく食べてほしいし…と日々奮闘しております。
家庭料理なので、見栄えよりもお手軽さがメインです。
圧力鍋、HB、HM、麺つゆ、ウェイパー、だしの素、などを使ったレシピが良く出てきます。手の込んだ系はあまり出ていません(;'∀')
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
3 件
つくったよレポート（3件）
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
