カロリーひかえめ!五目春巻 レシピ・作り方

カロリーひかえめ!五目春巻
  • 約15分
ぴーちゃん3279
ぴーちゃん3279
ボリュームたっぷりなのに、カロリーひかえめ

材料(2人分)

  • 春巻きの皮 15枚
  • 春雨 2玉
  • たけのこの水煮 60グラム
  • しいたけ 1個
  • ほしえび おおさじ1
  • 豚挽き肉 100グラム
  • しょうが 1かけ
  • 酒、オイスターソース、しょうゆ おおさじ1半ずつ
  • 塩コショウ 5,6ふり
  • 香味ペースト 6センチ
  • ごま油 こさじ2
  • 水溶き片栗粉 おおさじ1

作り方

  1. 1 たけのこの水荷をほそぎりに、しいたけをうすぎりに、しょうがをみじんぎりにする
  2. 2 春雨を沸騰したお湯で3分ゆでてざるにあける
  3. 3 フライパンに油をしき豚挽き肉をいれていためる。色が変わったら1とほしえび、塩コショウを入れて強火でいためる。
  4. 4 しんなりしてきたら2と酒、オイスターソース、醤油、香味ペースト、ごま油、水ときかたくりこをいれてさっとまぜる
  5. 5 4を春巻きの皮でつつみ中温の油で衣がきつねいろになるまであげたらできあがり

きっかけ

夕飯のおかずに

  • レシピID:1840018983
  • 公開日:2015/04/24
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カテゴリ
春巻き
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