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アイスプラントとツナのお手軽サラダ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

  • アイスプラント

    1パック

  • シーチキン

    1缶

  • 亜麻仁油

    おおさじ1

  • フライドガーリック

    2,3ふり

  • 松の実

    おおさじ1

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
アイスプラントとツナのお手軽サラダ

短時間でぱぱっと簡単!

作り方

  • 1

    アイスプラントを食べやすい大きさにきる。ツナ缶の水気をきる

  • 2

    器にアイスプラントをもり、ツナと松の実、フライドガーリックをかける。

  • 3

    亜麻仁油をまわしかけたらできあがり

きっかけ

夕食に

レシピID: 1840018564

公開日:2015.04.03

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