牛タンともやしのスタミナ炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ピーマンを一口サイズのぶつぎりにする。牛タンに塩コショウをふる
- 2 フライパンに油をしき、牛タンをいれていためる。色が変わったらピーマンもやしをいえてつよびでいためる
- 3 ピーマンがしんなりしてきたらレモン汁とごま油をいれてさっとまぜる。できあがり
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