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とりささみの五目冷やし中華 レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

  • とりささみ

    150グラム

  • きゅうり

    1本

  • ミディトマト

    3個

  • たまご

    1個

  • きざみのり

    2つまみ

  • 冷やし中華スープ

    おたま2

  • 冷やし中華用生麺

    2玉

  • いりごま

    こさじ1

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
とりささみの五目冷やし中華

さっぱりしていて食べやすいです

作り方

  • 1

    とりささみを沸騰したお湯で5分ほどゆでてざるにあけ食べやすい大きさにさく。きゅうりはせんぎりに、トマトはくしぎりにする

  • 2

    卵をわり油をしいたフライパンに流し込んで薄焼き卵をつくる。焼きあがったらまな板のうえにあけ、錦糸にする

  • 3

    鍋に湯をわかし、生麺を3分ゆでる。ゆであがったら冷水でよくながし水気をきる

  • 4

    3を器にもり、1とたまごをきれいにならべる。きざみのりといりごまをちらし、冷やし中華用スープをまわしかけたらできあがり

きっかけ

夕食に

登録されているカテゴリ

食材:
野菜 > きゅうり

レシピID: 1840015445

公開日:2014.06.10

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