時短!人参入りささみロールカツ レシピ・作り方

時短!人参入りささみロールカツ
  • 約30分
  • 300円前後
★とっこ
★とっこ
人参はすりおろす事で火の通りも早くなり時短になります

材料(2人分)

作り方

  1. 1 人参をすりおろします
  2. 2 ささみは筋を取り除いて開き、塩コショウを振ります
  3. 3 ささみにチーズと人参を乗せて巻き、楊枝でとめます
  4. 4 ささみに小麦粉、卵、パン粉の順番にまぶしていきます
  5. 5 油をひいて揚げ焼きにします
  6. 6 半分に切って断面を見せ、とんかつソースやケチャップなどお好みのソースをかけて召し上がってください☆

きっかけ

緑黄色野菜をきちんとどのメニューにも取り入れたくて作りました

  • レシピID:1840011825
  • 公開日:2013/09/06
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カテゴリ
ささみ
★とっこ
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