厚揚げとピーマンのグリル めんつゆ浸し レシピ・作り方
材料（約４人分）
作り方
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厚揚げは油抜きをして、ピーマンとともにグリルで５分から８分焼く。
葱は小口切りにしておく。 - 2 焼けたら器に盛り、麺つゆと水を合わせたものをかけて、冷やしたら完成。
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昂萌俊
はじめまして。
3j児の母です。
うちの主食は基本が玄米でたまに白米、麦ごはんです。
普通に料理もしますが、砂糖、卵なし料理、マクロビスイーツ（乳製品、白砂糖、卵なし）、だしなしのものも結構作ります。
よろしくお願いします。
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