豆苗、油揚げ、ワカメの白だし煮 レシピ・作り方
材料（３～５人分）
作り方
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豆苗はざく切り、油揚げは油抜きをした後、細切りにする。
鍋に水と白だし以外の材料を入れて火にかける。 - 2 沸騰したら火を弱め、白だしを入れてさっと煮たら完成。
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昂萌俊
はじめまして。
3j児の母です。
うちの主食は基本が玄米でたまに白米、麦ごはんです。
普通に料理もしますが、砂糖、卵なし料理、マクロビスイーツ（乳製品、白砂糖、卵なし）、だしなしのものも結構作ります。
よろしくお願いします。
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あっという間に出来上がる、ほっこり系おかずです。