ある日のグリーンスムージーその５ レシピ・作り方
材料（約2人分）
作り方
-
1
りんごは洗い、半分に切って芯を取り、ざく切りにする。
みかんは皮をむいて1房ずつミキサーに入れる。
りんご、青汁、水もミキサーに入れる。 -
2
ミキサーのスイッチオン！
20～30秒回したら出来上がり。
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昂萌俊
はじめまして。
3j児の母です。
うちの主食は基本が玄米でたまに白米、麦ごはんです。
普通に料理もしますが、砂糖、卵なし料理、マクロビスイーツ（乳製品、白砂糖、卵なし）、だしなしのものも結構作ります。
よろしくお願いします。
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みかんが本当に甘いので、青汁の苦さが気にならないですよ！