カレイのスパイシーフライ レシピ・作り方
材料（２人分）
- カレイ 2匹
- クレイジーソルト 少々
- パン粉 大匙３
- オリーブオイル 大匙２
作り方
- 1 カレイにクレイジーソルト、パン粉をまぶす
-
2
フライパンに油をひく
中火 -
3
カレイを焼いていく。
途中で蓋をする
中火６，７分 - 4 裏返し、蓋をせずに中火で5分ほど焼いて出来上がり！
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- カテゴリ
- カレイ（カラスカレイ）
- 料理名
- カレイのフライ
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