夏バテに！ねばねばで元気！山芋オクラ納豆和え☆ レシピ・作り方
材料（３人分）
- 納豆 ２パック
- 長いも ５ｃｍ
- オクラ ３本
- 砂糖 小さじ１／２
- めんつゆ（２倍濃縮） 大さじ１半
- 鰹節 適量
作り方
-
1
長いもは拍子切りにして、水にさらしざるにあげて、アクを抜いておく。
オクラは、ふんわりとラップで包んで電子レンジで３０～４０秒ほど加熱して火を通し、輪切りに切る。 -
2
ボールに納豆と①の山芋とオクラ、めんつゆと砂糖（隠し味）を入れて混ぜ合わす。
かつお節をいれてざっと和える。
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- カテゴリ
- 納豆
- 料理名
- 和え物
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