基本の白和え♡ほうれん草の白和え♡簡単♡ヘルシー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   木綿豆腐はキッチンペーパーで包み、耐熱ボウルに入れてラップをかけずに600Wの電子レンジで3分加熱し、水切りする。

2. 2

   鍋にお湯を沸かして塩を入れ、ほうれん草を1分程ゆでる。

3. 3

   冷水にさらし、水気を絞り、根元を切り落として3cm幅に切る。

4. 4

   ボウルに☆を入れて混ぜ合わせ、ほうれん草を入れて和える。全体に味がなじんだら器に盛り付けて完成！