ダイエット中でもOK!　豆腐チップス レシピ・作り方

作り方

1. 1 キッチンペーパーを1枚づつ4枚、豆腐を包んでいく
2. 2 耐熱皿に置き、電子レンジ600ワットで2分加熱する
3. 3 キッチンペーパーをはがし、上下逆にして新しいキッチンペーパー２枚に包み、更に３分電子レンジで加熱する
4. 4 熱いので注意しながらまな板に乗せ、キッチンペーパーを外したら、豆腐の短辺を包丁で２ミリ位に切っていく。
   
   薄さはお好みで調整して下さい。
5. 5 長辺を２等分する
6. 6 電子レンジのターンテーブルに、クッキングシートを敷き、豆腐を等間隔に並べる
7. 7 電子レンジ600ワットで5分加熱する
8. 8 豆腐を全て裏返して4分加熱する
9. 9 また裏返して3分加熱し、再度裏返して3分加熱する
10. 10 触ってカリカリになっていたら出来上がりですが、まだ水分が抜けきれていなかったら、3分づつカリカリになるまで加熱する