万能おかず!茄子と白ネギの蒲焼き風炒め レシピ・作り方

万能おかず!茄子と白ネギの蒲焼き風炒め
  • 約10分
  • 300円前後
ブロッコリーの森
ブロッコリーの森
ビールや白ご飯のお供にも、お弁当のおかずにも、晩ご飯のメニューにも便利な一品です。作り置きも可能です。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 茄子はヘタを切り落とし、乱切りかイチョウ切りにする。白ネギは食べやすい長さになるように斜めに切る。
  2. 2 フライパンに中火でごま油を熱し、1の茄子を3分程炒める。
    (※1の白ネギを一緒に炒めるとクタッとした食感になりますが、それでよろしければ白ネギを一緒に炒めてもいいです。)
  3. 3 ★を全て混ぜ合わせ、フライパンに入れる。水分が飛ぶまで炒める。その後、1の白ネギを加えてさっと炒める。
  4. 4 お皿に盛り付け、風味付けにごま油を少々かけたら完成!
    (写真はお弁当用にタッパーに入れています)

きっかけ

定食屋で食べた味を自分なりに再現してみました。

おいしくなるコツ

お弁当用には、★の調味料をそれぞれ大さじ1ずつ増やして濃い味付けにすると、冷めても美味しいです。

  • レシピID:1830025691
  • 公開日:2022/12/12
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