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豚ひき肉、ゴーヤ、みょうがのカレー粉炒めレシピ・作り方

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美味しいです

材料（２人分）

豚ひき肉: ３００ｇ

みょうが: １００ｇ

ゴーヤ: 1本

ギャバンカレー粉: 小１

しょうゆ: 小２

いの一番: 少々

オリーブ油: 小１

糖質0酒: 大１

ゲランドの塩: 少々

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作り方

1

フライパンに油を熱し、肉を入れて炒める
2

半月切りにしたゴーヤ、スライスしたみょうがを加えて炒める
3

調味料を加えて炒め合わせる

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので

公開日：2021/10/05

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カテゴリ: ゴーヤ

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