ヘルシオグリエ ひき肉のトルティージャ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 卵 1個
- ひき肉そぼろ 大さじ1
- とろけるチーズ 適量
作り方
- 1 ひき肉そぼろはスーパーで買えるような瓶詰めのものでも、ひき肉炒めの作り置きなどでも大丈夫です。
-
2
溶き卵にひき肉そぼろを混ぜ、薄くオリーブ油を塗ったトースター用の目玉焼きプレートに流し込みます。
そこに蓋をするようにとろけるチーズをかけます。 - 3 ヘルシオグリエで、強火で7分焼きます。固まっていたら完成です。
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なつ父
たとえ仕事が忙しくとも、妻子が食べる日々の食事は自分で作りたい。
限られた回数・時間のなか、家にある食材でいかに一週間の献立を回すか、常に考えています。
大人も幼児も食べられるものをよく作ります。
このページを見て、料理をしてみようと思う旦那さんが増えればいいなと思います。
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