えのき、卵、にらのみりん醤油炒め（低糖質） レシピ・作り方

作り方

1. 1

   フライパンに油を熱し、溶き卵を入れて大きくかき混ぜ、半熟になったら取り出す

2. 2

   同じフライパンに5㎝に切ったにらとえのきを入れて炒める

3. 3

   卵を加える

4. 4

   醤油、みりん、いの一番を入れて混ぜる

5. 5

   器に入れる