春菊の白ごま和えと塩さばのプレート（低糖質） レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 白ごまをマジブレで粉砕する
-
2
春菊をざく切りにする
-
3
②を熱湯でさっとゆでる
-
4
水気を絞った春菊、ラカンカットパウダー、しょうゆ、いの一番、➀大３をボウルに入れる
-
5
和える
-
6
並行して塩さばをグリルで焼き、⑤を添える
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