鶏もも肉、筍、昆布の豆板醤酢醤油炒め（低糖質） レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 鶏肉を食べやすい大きさに切り、☆を揉みこみ、チルドで1晩置く
-
2
フライパンに油を熱し①を入れて焼く
-
3
裏面も焼く
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4
たけのこを入れる
-
5
〇と昆布を入れて、汁気が減るまで炒め合わせる
-
6
お皿に移す
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- カテゴリ
- 糖質制限・低糖質
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