さば切り身ので味噌煮（低糖質） レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 さばは半分に切り、皮に十字に包丁目を入れる
- 2 鍋に水、みそ、いの一番、酒、みりんを入れ沸騰させる
-
3
さば、ネギ、生姜を入れる
- 4 落し蓋をして１０分煮る
-
5
お皿に盛り、煮汁をかける
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- カテゴリ
- 糖質制限・低糖質
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