鶏手羽元、えのき、レタスの鍋 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
鍋に水と酒を沸騰させ、手羽元を入れて煮る
-
2
肉に火が通ったらざく切りにしたえのきとレタスを入れて煮る
-
3
器に入れる
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4
にんにく生姜醤油、一味唐辛子、MCTオイル、刻んだネギを入れる
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- カテゴリ
- 糖質制限・低糖質
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